MODULO FITNESS AVULSO EVERTOP

Descrição

Capa em papel offset 240g.
Miolo em papel offset 90g.
Dimensão (fechado): 13 cm x 21 cm.
Acompanha capa de PVC para proteção.
Módulo Fitness/Nutrition
O Módulo Fitness/Nutrition foi criado para ajudar as pessoas a terem uma vida mais saudável e regrada. São várias opções de planejamento, organização e acompanhamento de alimentação e atividades físicas. Contem:

Tabela de Calorias
Tabela de Gasto Calórico
Dados Pessoais
Objetivos Pessoais
Fórmula do IMC
12 medições para Acompanhamento dos Objetivos
Planejamento de Exercícios Físicos
Controle diário de Exercícios Físicos
Acompanhamento Gráfico de Peso
Mini Planejamento Semanal
Cartela de Adesivos Diversos